1回５００円で気軽に参加することができる

春のワンコインレッスンのご案内です。

〇成人初級水泳教室

内容：顔つけからクロール、その他３種目を基礎から練習をおこないます。

日時：４月１０日(木)・４月１７日(木)　１２：２０～１３：０５

〇みんなで泳ごう（４種目泳ぐことができる方向け）

内容：みんなで６００ｍ前後を泳ぎます。泳法指導も行います。

日時：４月１２日(土)・４月１９日(土)　１２：２０～１３：０５

〇初級のびのびフィットネス

内容：筋トレとストレッチを効果的に行い、全身を引き締めます。

日時：４月１４日(月)・４月２１日(月)　１０：００～１０：４５

〇初級ウェーブストレッチ

内容：ウェーブリング、ポールなどを使い、体をほぐしていきます。

日時：４月１１日(金)・４月１８日(金)　１０：００～１０：４５

【対象】　市内在住・通勤・通学者で１５歳以上の方（中学生は除く）

【費用】　１回１人　５００円

【申込】　プール受付にて直接申込み又は電話で申込んでください。